Как удержаться от ненужных покупок: полезные советы для шопоголиков

Собралась в магазин за хлебом, а пришла с кучей пакетов из модных бутиков. Хорошо, если не забыла купить хлеб, но остальное-то зачем, ведь шкаф и так скоро «треснет» от одежды?

Да, ситуация, вроде как, забавная, однако на самом деле есть люди, которые имеют страсть к новым покупкам и к тому же постоянно испытывают чувство вины из-за бездумно потраченных денег. Пустой кошелек, переполненный гардероб, а носить, как говорится, все равно нечего.

Импульсивные покупки ведут к развитию так называемого «шопоголизма». Это своего рода азарт, который, по сути, не отличается от игрового. Вот только в первом случае можно научиться «играть» грамотно и больше не покупать ненужные вещи.

Эффективные приемы, которые точно помогут избавиться от «шопоголизма»

Как минимум половина вещей, которые приобретаются, не будут использоваться в обиходе. Они займут «почетные» места на дальних полках, дожидаясь своей участи по очереди отправиться в мусорную корзину. Почему? Потому что: «одно – испортилось, другое – разбилось, третье и вовсе разонравилось». В борьбе с «шопоголизмом» важен комплексный подход.

Прием №1: грамотное ведение бюджета

Начнем с малого. Для начала стоит подсчитать, сколько денежных средств тратится каждый месяц. Затем сравнить полученную сумму с доходами. Если «дебет с кредитом» не совпадает, причем в сторону минуса, то это значит, что пора принимать меры.

Четкое планирование бюджета – уже половина успеха, даже если на первый взгляд это покажется банальной схемой. Если постоянно делать расчеты и брать с собой в магазин четкую сумму (без запаса), но можно избавить себя от покупки дешевых и ненужных вещей.

Прием №2: никаких банковских карт

А особенно это касается кредитных, которые нам постоянно пытаются навязать банковские работники. На шопинг – исключительно наличные и, как говорилось выше, только под расчет. «Невидимые» деньги, хоть они и свои, легче тратить, ведь от этого не пустеет кошелек. А вот отсутствие наличных в нем достаточно быстро «отрезвляет».

Прием №3: ходим за покупками «по списку»

Здесь очень важно научиться прежде всего контролю и главное – определиться для себя, хотите ли вы перестать делать бездумные покупки. Составление списка перед походом по магазинам действительно работает. На листке бумаги записать необходимое и подсчитать сумму, которую нужно взять. Можно добавить запас, поскольку цены меняются со скоростью звука, но только маленький! Такой, чтобы его не хватило на покупку очередной брендовой кофточки или очередных духов, которые станут в вашей «коллекции» одиннадцатыми.

Прием №4: избавляемся от хлама

Генеральная уборка не только помогает избавиться от ненужных вещей, но и служит хорошим мотиватором. Иногда достаточно просто разобрать накопленные за несколько лет завалы, оценить «масштаб бедствия» в денежном эквиваленте, и можно сразу вылечиться от «шопоголизма». А если не сразу, то за пару таких «сеансов» – точно.

Прием №5: делаем паузы

Да, кто-то, возможно, скажет, что тренировка силы воли – это не для всех. Но есть одна хитрость для шопоголиков. При остром желании что-то приобрести стоит постараться переключить внимание. Если вещь действительно не нужна, то через несколько минут вы забудете о ней. Можно даже тренироваться на том, что действительно необходимо, поскольку нужные продукты и вещи вы в любом случае купите. А вот «ненужное» отпадет само собой.

И главное: как только вы решили что-то купить (например, десятое по счету платье), посчитайте, сколько денег у вас в кошельке. Вписывается ли очередная бездумная покупка в ваш бюджет. Как правило, после небольшой паузы тратить деньги на импульсивную покупку совсем не хочется.